14 sept fre 2012, INGEN TRÄNING!
Sov kl 06.00 - 11.30 (5,5 h sömn)
LUNCH kl 12.00
Stekt kycklingfilé med sallad
5 dl vatten
MELLANMÅL kl 17.00
En banan
10 saltade cashewnöter
5 dl vatten
MIDDAG kl 22.00
Hamburgare med pommes frites och en massa sås och coleslaw på en krog
5 dl vatten
SÖMN: 5,5 h
VIKT: 61
BOBO: ja
DAGENS MISS: ---
VATTEN: 15 dl vatten
Kommentarer
Trackback
