16 sept sön 2012, INGEN TRÄNING!
Sov kl 05.00 - 11.30 (5,5 h sömn)
FRUKOST kl 12.00
Ett knäckebröd med keso
En halv skyr (vaniljsmak)
5 dl vatten
LUNCH kl 17.00
Kyckling med keso + halv paprika
5 dl vatten
Kl 19.30
Lite ostbågar
En Geisha + en snicker + lite av Jessicas marabou
5 dl vatten
MIDDAG kl 23.30
Kyckling med keso + halv paprika
5 dl vatten
SÖMN: 9 h
VIKT: 61
BOBO: ja
DAGENS MISS: lite ostbågar, en geisha + en snicker + lite av Jessicas marabou
VATTEN: 20 dl vatten
Kommentarer
Trackback
